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Consejos para cuidar tu piel en otoño

Consejos para cuidar tu piel en otoño

El otoño es la época del año que representa una transición del verano al invierno. Durante todo el verano resulta común que la piel se enfrente a diversos factores que la pueden perjudicar como el exceso de sol, el mar y el cloro, por lo que llega el momento ideal para consentir tu piel y prepararla para los meses fríos, es por ello que hemos preparado algunos consejos para cuidar tu piel en otoño.

Durante el otoño donde las temperaturas son templadas es el momento ideal para enfocarse en nutrir y regenerar la piel. En cada estación del año los tratamientos adecuados para la piel son distintos, ya que las temperaturas son de igual manera diferentes, es por ello que estos son poco recomendados para utilizarse a la inversa. 

El no preparar la piel para las temperaturas que se aproximan puede dejar tu piel reseca, áspera y opaca. Algunos consejos para cuidar tu piel en otoño son los siguientes:

Exfoliar la piel

El otoño lo puedes tomar como el momento de dar inicio a un nuevo comienzo, debido a que representa la transición a unos meses de temperaturas bajas. El exfoliar tu piel, tanto del cuerpo como de la cara es la mejor opción de iniciar, debido a que esta permite eliminar las células muertas para que la piel luzca radiante.

Con la utilización de un exfoliante con baje de aceite esencial se puede lograr eliminar la acumulación de toxinas y a su vez, hidratar la piel, lo cual es un punto a tener en cuenta en el momento de elegir el tipo de exfoliante a emplear.

Hidratar la piel

Entre los consejos para cuidar tu piel en otoño, la hidratación es un punto clave para eliminar la sequedad ocasionada tanto por el calor como por el frío venidero. 

Para llevar a cabo una óptima hidratación de tu piel, es importante que te hidrates tanto por dentro como por fuera, es decir, incrementa tu ingesta de agua diaria, bebe al menos dos litros de agua por día y usa una crema hidratante y nutritiva.

Nutrición de la piel

A medida de que se avecina los meses más fríos del año, la humedad y el viento pueden causar daños en la piel, dejándola mucho más sensible que de costumbre, es por ello que es necesario preparar y proteger tu piel de la sequedad durante el otoño.

Para ello, es importante que mantengas tu piel bien nutrida, esto se logra utilizando diariamente una crema con componentes nutritivos como el aceite de jojoba o manteca de karite. De igual manera, la alimentación es imprescindible, te recomendamos consumir alimentos como el ajo y el huevo que resultan bastante nutritivos para los tejidos internos de la piel.

Óptima limpieza

Durante el verano es común que nuestra piel adquiera un exceso de grasa debido a las cremas solares, por lo que entre los consejos para cuidar tu piel en otoño destaca el emplear una óptima limpieza.

Esto se puede realizar por medio de pequeños tips como cambiar tu jabón de uso habitual por uno más suave o por un limpiador sin jabón, para disminuir la posibilidad de irritaciones o sensibilidad en la piel. Además es importante que evites secarte la piel arrastrando bruscamente la toalla sobre ella, en vez de eso, procura dar pequeños toques con suavidad.

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